Slikovna križanka #062
Rešite križanko, na označenih poljih pa boste dobili ime in priimek ene najprepoznavnejših slovenskih raziskovalk terapevtskega postenja in ajurvede, s tremi desetletji dela, dvema knjigama in številnimi delavnicami, predavanji ter osebnimi mentorstvi.
Kdo je Bilka Baloh?
Bilka Baloh je ena najprepoznavnejših slovenskih raziskovalk terapevtskega postenja in ajurvede, s tremi desetletji dela, dveh knjig in številnih delavnic, predavanj ter osebnih mentorstev. Njeno delo temelji na celostnem razumevanju človeka – telesa, uma in duha – ter na prepričanju, da se resnična sprememba začne znotraj posameznika.
V slovenskem prostoru je malo oseb, ki bi tako vztrajno in predano gradile most med starodavnimi znanji in sodobnim človekom, kot to počne Bilka Baloh. Njena pot ni nastala iz teorije, temveč iz izkušnje: iz lastnega iskanja ravnovesja, zdravja in smisla. Že več kot trideset let se posveča terapevtskemu postenju, ajurvedi in raziskovanju črevesnega mikrobioma, pri čemer združuje tradicionalne prakse z najnovejšimi znanstvenimi spoznanji.
Njeno delo je izrazito osebno, a hkrati univerzalno. V svojih knjigah Post, seme zdravja in Post širi zavest opisuje post ne kot odrekanje, temveč kot proces čiščenja, umirjanja in vračanja k sebi. Postenje razume kot priložnost, da človek prisluhne telesu in mu omogoči, da se obnovi – fizično, čustveno in duhovno. V drugi knjigi se poglobi v epigenetiko, celično inteligenco in raziskave, ki potrjujejo vpliv posta na presnovo, mikrobiom in regeneracijo.
A Bilka Baloh ni le avtorica. Je mentorica, ki ljudi spremlja skozi procese razstrupljanja, vodi postne oddihe, delavnice ajurvedske prehrane in osebna svetovanja. Pri svojem delu sodeluje tudi z ajurvedskim zdravnikom dr. Milindom Sajjanvarjem, pri katerem se je dodatno izobraževala v Indiji in se poglobila v tradicionalne protokole Pančakarme.
Njena filozofija je preprosta, a zahtevna: preprosto življenje, visoko razmišljanje. Verjame, da je zdravje rezultat zavestnih odločitev, notranje discipline in spoštovanja naravnih zakonitosti. Meditacija, joga, pravilna prehrana in razumevanje lastne konstitucije so za njo temelj, na katerem človek gradi svoje ravnovesje.
Bilka Baloh je zato več kot terapevtka. Je vodnica v svet, kjer se starodavna modrost sreča s sodobno znanostjo, in kjer človek ponovno odkrije, da je telo inteligentno, narava zdravilna, sprememba pa mogoča.
VIDEO: Bilka Baloh v različnih podcastih
