Kaj je androgena alopecija in kako jo pozdraviti?

Vprašanje:

Hči ima težavo, gre za izpadanje las, diagnoza je androgena alopecija. Naredila je razne preiskave krvi, dermatologi, homeopati, probala s hrano brez laztoze, kruha, bele moke in podobnega, pa se stanje ni izboljšalo. Ker je imela čudovite in goste lase, je seveda v velikem stresu. Zakaj to pride in pa kaj bi še lahko poskusila, da reši zadevo?

Odgovor:

Sedanja znanost pravi, da je androgena alopecija, znana tudi kot androgenetična alopecija, najpogostejša oblika izpadanja las, ki prizadene tako moške kot ženske, šlo pa naj bi za genetsko pogojeno stanje, kjer so lasni mešički občutljivi na androgene hormone, predvsem na dihidrotestosteron (DHT). Pri moških se običajno začne z redčenjem las na sprednji lasni liniji in temenu, medtem ko pri ženskah pride do redčenja las predvsem na temenu, brez umikanja sprednje lasne linije. Stanje naj bi bilo dedno in naj bi se podedovalo po obeh starših.

Alopecija ali izpadanje las je lahko posledica različnih dejavnikov, zato je pomembno najprej ugotoviti vzrok. Eden od vzrokov za izpadanje las je, kot je navedeno zgoraj pri androgeni alopeciji, lahko podedovanost z geni, če pa se izpadanje las pojavi nepričakovano in ne najdete razlogov za izpadanje las, so lahko vzroki drugje. Lahko je to nepravilna prehrana, lahko nepravilna nega las (uporabljanje šamponov, balzamov, prekmerno umivanje las, uporaba orodij za nego las, kemični tretmaji las), druga bolezenska stanja (porušeno hormonsko ravnovesje, težave s ščitnico, pomanjkanje hranil), uporaba zdravil (zdravila ne pozdravijo, imajo pa negativne stranske učinke, na kar vas zdravniki ne opozorijo) in/ali stres.

Vzroki za alopecijo

Če razčlenimo zapisano – kar se tiče zdrave prehrane, poskrbite, da bo vaša prehrana bogata z vitamini in minerali, kot so železo, cink, vitamini A, C, D in E ter biotin. Za nego las uporabljajte doma narejene šampone in se izogibajte prekomernemu umivanju las. Ne uporabljajte vročih orodij za oblikovanje las in kemičnih tretmajev (npr. barvanje las). Ne uživajte živalske hrane (meso, mesni izdelki, mleko, mlečni izdeki, jajca), ker so glavni vzrok za hormonska neravnovesja in težave s ščitnico. Uživajte rastline, po možnosti domače ali celo divje, saj so te najbolj bogat vir hranil (mineralov in vitamnnov).

Klasična medicina ponuja ‘zdravila’, kot sta minoksidil in finasterid (več spodaj), ki lahko pomagajo pri zmanjšanju izpadanja las, prav tako so na voljo različni tretmaji, kot so PRP (plazma bogata s trombociti) terapija in laserska terapija … Obstaja več razlogov, zakaj omenjeno odsvetujemo (škodljivost zdravil), najpomembnejši od teh pa je, da če zdravimo posledice, ne odpravimo pa vzroka, se bodo težave ponavljale in nadaljevale vse dotlej, dokler ne bomo odpravili vzroka. Pomembno je torej vedeti, da ‘zdravila’ (verjetno vsa) povzročajo negativne stranske učinke in ko na eni strani nekaj ‘pozdravite’, boste na drugi strani nekaj porušili.

K izpadanju las lahko prispeva tudi stres, zato je pomembno najti načine za sprostitev, kot so meditacija, joga ali druge sprostitvene tehnike, predvsem pa tudi tu najprej odpravite vzrok – izogibajte se toksičnih ljudi. Preverite, če niste toksični tudi sami sebi … Vprašajte se, če to, kar delate, delate prav oz če živite življenje na način, kot nam ga je podaril Stvarnik. Vedite, da je ameriški stil življenja (barvanje las, tretiranje z drugimi kemičnimi preparati in orodji, itd), ki se je ‘naselil’ nad Slovenijo v 90-tih, s seboj prinesel številne ‘bolezni’, med katere spada tudi alopecija. Nekoč je bila alopecija namreč zelo redka (več spodaj) …

Kar zdravniki priporočajo, je običajno neuspešno, a nekateri ljudje potrebujejo celo življenje, da to ugotovijo

Alopecija je tako imenovano avtoimunsko stanje, za katerega je značilna (delna ali popolna) izguba las na lasišču in dlak po telesu. Do izpadanja las (dlak) pride, ker imunski sistem telesa (domnevno) ‘napade’ lastne celice. Zakaj to naredi? Če so beljakovine, ki jih proizvaja telo, nepopolne in nepravilne, ima telo nalogo, da nas očisti njih (beljakovin), to pa naredi tako, da uniči beljakovino (las ali dlako), iz katere je las narejen. To čiščenje ljudje razumemo kot napad, zato rečemo bolezni, da je avtoimuna. V primeru alopecije torej imunski sistem napade dlake (lase), ker jih vidi kot vsiljivce. V bistvu imunski sistem napade lasne mešičke, ta pa – kot obrambni mehanizem – sproži izpadanje las.

Lasni mešički so tuneli, kjer lasje začnejo rasti. Lasna korenina je sestavljena iz beljakovinskih celic in se hrani s krvjo iz bližnjih krvnih žil. Torej, ko telo zazna nevarnost virusa ali okužbe, sproži imunski sistem, ki nas očisti oziroma zaščiti. Tudi v primeru alopecije obstaja razlog, zakaj le-ta napade lasne mešičke (folikle), navedli pa smo ga že zgoraj – torej nepopolne in nepravilne beljakovine!

Zakaj pride do nepopolnih in nepravilnih beljakovin? Zaradi slabe in/ali nepravilne prehrane. Lasje so narejeni iz močne beljakovine, imenovane keratin. Keratin je odgovoren za stabilnost celic in je prisoten v oreščkih, še posebej v mandljih. Da bi ga ga naše telo ustvarilo, torej potrebuje ‘pomoč’ (hranilo) v obliki oreščkov, lahko pa se sintetizira tudi iz drugih živil, npr. iz sončničnih semen, manga, čebule, česna, surovega ohrovta in korenja, česar pa otroci dandanes, žal, ne jedo. Posledica so razna ‘bolezenska’ stanja, eno od teh je tudi alopecija. Pozor, vse omenjene je potrebno zaužiti v surovem stanju! Mimogrede, keratin je telesu potreben tudi za pospešitev celjenja ran.

Veliko pametnejši pristop k vsem, tudi avtoimunskim boleznim je torej – poskusiti razumeti, zakaj imunost to počne, kajti ko razumemo razlog, se lahko zdravimo in ozdravimo sami. Zdravniki žal ne iščejo vzroka, zato bolezni le zdravijo in nikoli ne pozdravijo.

Na zdravje!

---

POMEMBNO: Glede na to, da živimo v svetu, kjer je edina legalna medicina in način zdravljenja medicina in kirurgija, se pred spremembo načina zdravljenja posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom!

---

Razlaga pojmov:

• Kaj je alopecija?

Alopecija je medicinski izraz za izpadanje las. Obstaja več vrst alopecije, ki se razlikujejo po vzrokih in vzorcih izpadanja las:

1. Androgena alopecija: Najpogostejša oblika, znana tudi kot moška ali ženska plešavost, ki je genetsko pogojena.
2. Alopecija areata: Avtoimunska bolezen, ki povzroča nenadno izpadanje las v obliki okroglih ali ovalnih plešastih madežev.
3. Telogeni efluvij: Začasno izpadanje las, ki je pogosto posledica stresa, bolezni ali hormonskih sprememb.
4. Traumatska alopecija: Povzročena z mehanskimi poškodbami las, kot so vlečenje, trde pričeske ali kemične poškodbe.

• Kaj je folikel ali lasni mešiček?

Folikel in lasni mešiček sta izraza, ki se pogosto uporabljata kot sinonima. Oba se nanašata na strukturo v koži, iz katere raste las. Lasni mešiček (ali folikel) vsebuje vse potrebne dele za rast in vzdrževanje lasu, vključno s papilo, matriksom, koreninskimi ovoji in žlezami lojnicami.

Folikli so torej majhne strukture v koži, iz katerih rastejo lasje. Vsak lasni folikel je sestavljen iz več delov:

1. Papila: Nahaja se na dnu folikla in vsebuje krvne žile, ki hranijo lasne celice.
2. Matriks: Obdaja papilo in je območje, kjer se celice hitro delijo in tvorijo las.
3. Zunanji in notranji koreninski ovoj: Ščitita in oblikujeta rastoči las.
4. Žleze lojnice: Proizvajajo sebum, naravno olje, ki vlaži las in kožo.

Folikli so ključni za rast in zdravje las.

• Kaj je keratin?

Keratin je vrsta beljakovine, ki tvori osnovno strukturo las, nohtov in zunanje plasti kože. Je zelo močan in odporen na poškodbe, kar omogoča zaščito in trdnost teh tkiv ^{1 | 2}.

Obstajata dve glavni vrsti keratina:

1. Alfa-keratin: Najdemo ga pri sesalcih, vključno z ljudmi, in tvori lase, nohte in zunanjo plast kože.
2. Beta-keratin: Prisoten je pri plazilcih in pticah ter tvori njihove luske, perje in kremplje ^{1 | 2}.

Keratin je pomemben tudi za zdravje in rast las ter nohtov, zato se pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih za krepitev in zaščito teh tkiv ³.

• Iz katerih živil se dobi keratin?

Keratin je beljakovina, ki jo telo proizvaja iz aminokislin, pridobljenih iz hrane. Čeprav keratina kot takega ne najdemo neposredno v živilih, lahko uživanje določenih hranil pomaga telesu pri njegovi proizvodnji. Tukaj je nekaj živil, ki podpirajo proizvodnjo keratina:

1. Čebula: Vsebuje N-acetilcistein, ki se v telesu pretvori v L-cistein, pomembno aminokislino za keratin.
2. Česen: Prav tako vsebuje veliko L-cisteina.
3. Ohrovt in brokoli: Bogata sta z vitamini A in C, ki podpirata proizvodnjo keratina.
4. Oreščki in semena: Vsebujejo cink in biotin, ki sta pomembna za zdrave lase in nohte ^{1 | 2}.

• Kaj je dihidrotestosteron (DHT)?

Dihidrotestosteron (DHT) je močan androgeni hormon, ki nastane iz testosterona s pomočjo encima 5-alfa-reduktaze ¹ | ². DHT igra ključno vlogo pri razvoju moških spolnih značilnosti, kot so rast telesnih dlak, razvoj prostate in zorenje moških genitalij ^{1 | 2}.

Funkcije DHT:

• Med fetalnim razvojem: Pomaga pri oblikovanju moških zunanjih genitalij, vključno s penisom in mošnjo ².
• Med puberteto: Spodbuja rast obraznih in telesnih dlak ter razvoj prostate ².
• V odrasli dobi: Povezan je z izpadanjem las (androgena alopecija) in povečanjem prostate ².

 

• Kako delujeta minoksidil in finasterid?

Minoksidil in finasterid sta dve najpogosteje uporabljeni zdravili za zdravljenje izpadanja las, vendar delujeta na različne načine:

Minoksidil:

• Način delovanja: Minoksidil deluje tako, da širi krvne žile in povečuje pretok krvi v lasišče, kar spodbuja rast las ¹.
• Uporaba: Na voljo je kot topikalna raztopina ali pena, ki se nanaša neposredno na lasišče. Uporablja se dvakrat dnevno.
• Učinkovitost: Pomaga pri rasti novih las in preprečuje nadaljnje izpadanje las. Primeren je za moške in ženske ¹.
• Stranski učinki: Lahko povzroči draženje lasišča, srbenje ali rdečico ¹.

Finasterid:

• Način delovanja: Finasterid deluje tako, da zavira encim 5-alfa-reduktazo, ki pretvarja testosteron v dihidrotestosteron (DHT). Z zmanjšanjem ravni DHT preprečuje miniaturizacijo lasnih mešičkov in s tem izpadanje las ².
• Uporaba: Na voljo je kot oralna tableta, ki se jemlje enkrat dnevno.
• Učinkovitost: Učinkovit je predvsem pri moških z androgeno alopecijo (moška plešavost). Pri ženskah se uporablja redkeje ².
• Stranski učinki: Lahko povzroči zmanjšan libido, erektilno disfunkcijo ali zmanjšano količino semena ².

Za doseganje boljših rezultatov pri zdravljenju izpadanja las se pogosto uporablja kombinacija obeh zdravil ³, verjetno pa ne bo odveč, če še enkrat poudarimo, da rastline (zdrava hrana) NE povzročajo nobenih škodljivih stranskih učinkov.

• Kako je z alopecijo nekoč in danes?

Raziskave kažejo, da se je prevalenca alopecije, zlasti alopecije areate, skozi čas spreminjala. Na primer, študija iz Olmsted County, Minnesota, je pokazala, da je bila incidenca alopecije areate med letoma 1975 in 1989 približno 20,2 na 100.000 ljudi (0,02%) na leto ¹, v zadnjih letih pa so nekatere študije pokazale, da je prevalenca alopecije areate približno 2,13%, pri čemer so regionalne razlike precejšnje ². Alopecija se je v zadnjih ca 50-tih letih torej povečala kar za več kot 100-kratno.

Uradna (zahodna, tj. ameriška) medicina povečanje števila primerov alopecije areate pripisuje boljšemu prepoznavanju le-te in boljšemu diagnosticiranju bolezni ^{3 | 4}, resnico pa si iz zapisa ustvarite sami.