Holesterol. Veliko ljudi me sprašuje, če stres res povzroča holesterol … Do sedaj sem govoril, da tudi vpliva, zdaj ne bom govoril niti tega več.
Veliko ljudi me sprašuje, ali stres res povzroča holesterol. Do sedaj sem vedno rekel: »Ja, tudi stres vpliva, ni pa bistven.« Od danes naprej pa ne bom več govoril niti tega. Enostavno mi je kliknilo, da to ne more biti res. Nikogar ne silim, da mi verjame, zapis je narejen zgolj zato, da tudi vi razmišljate. Da ne verjamete slepo nikomur (niti meni), sploh pa ne zdravnikom in drugim (od sistema zgrajenim) avtoritetam. Enostavno preverjajte sami in vklopite svoje možganske celice.

Kako oziroma zakaj sem prišel do te ugotovitve? Enostavno zato, ker je holesterol fizična težava, stres pa psihična težava. In po mojem mnenju stres ne more vplivati na nivo, višino oziroma količino holesterola v telesu in posledično bolezni. Kako bi to utemeljil? Holesterol ljudje dobijo v telo izključno preko živalske hrane, torej z vnosom hrane živalskega porekla, kar pomeni – z vnosom mesa in mesnih izdelkov, mleka in mlečnih izdelkov, jajc in izdelkov, ki vsebujejo jajca. Izključno in samo te sestavine vsebujejo holesterol in izključno samo od tod ga (po moje) lahko ljudje dobijo v telo.
Holesterol je fizična stvar, fizični problem
Holesterol je fizična stvar, to ni psihična stvar. Holesterol je bela, voskasta, maščobi podobna snov, ki jo najdemo samo v živalskih izdelkih. Najdemo ga v krvnem obtoku in v vseh celicah našega telesa. In ravno to, da se nahaja v žilah (krvnem obtoku), je tisto, kar ljudem povzroča največ težav in bolezni. Holesterol iz živali (holesterol sicer proizvajajo tudi naša jetra, a ta ni škodljiv, nasprotno, je dober oziroma koristen) se lepi na stene našega ožilja (obloge na žilnih stenah) in s tem povzroča zoženje (in otrditev) žile. Posledica je ateroskleroza, hipertenzija oziroma visok pritisk in druge bolezni srca in ožilja.

Holesterol je zelo pomemben za tvorbo celičnih membran, hormonov, vitamina D in žolčnih kislin, ki pomagajo pri prebavi maščob. A temu je namenjen naš holesterol, tisti, katerega proizvaja naše telo, in ne tisti, katerega proizvaja telo živali. Telo živali ga proizvaja za potrebe tiste živali, ki je bila ubita, ne za potrebe človeškega telesa. Če bi ga potrebovali mi, bi nam ga Stvarnik že sam ‘dal’ v ta naš univerzalni in nadvse pameten ‘stroj’, katerega je ustvaril in mu rečemo – človeško telo.
Holesterol, ki ga proizvaja človeško telo, je torej popolnoma zadosten za vse potrebne funkcije, kjer je holesterol potreben. Telo namreč samo proizvaja dovolj holesterola, kot ga potrebuje, zato ni potrebno (in še manj nujno), da ga zaužijemo s hrano živalskega izvora (iz drugih živil ga ne moremo, ker ga ne vsebujejo). Dokaz za to so vegani, ki ne uživajo živalskega holesterola, a to ne vpliva na njihovo zdravje, ker njihova telesa sama proizvajajo dovolj holesterola za vse potrebne funkcije.
Stres in holesterol? Ne, stres ne more povzročati holesterola. Ne rečem, da stres ne vpliva na bolezni, na druge bolezni, da jih ne povzroča … Seveda jih, ravno zato nas vladarji sveta preko njihovih medijev in vlad vsakodnevno (vsakominutno) spravljajo v stres. Ravno to je namen medijev – spravljanje ljudi v stres, spravljanje ljudi v strah, zaradi katerega naj bi jim bili prisiljeni še bolj zaupati, ker oni – kakor skrbijo za naše dobro. Resnica je seveda obratna, oni skrbijo za to, da smo mi ves čas v stresu. Kaj svetujem?

Kako reševati problem povišanega holesterola?
Za začetek ugasnite vse medije in pojdite v naravo, pa boste videli, da ne boste deležni prav nobenega stresa. Vse to potrjujejo vsi, ki so že pred leti ugasnili televizorje, nehali brati neumne lažnive medije, nehali poslušati lažnive radijske postaje, nehali spremljati novičarske lažnive portale in ki so na družabnih omrežjih zablokirali vse medije ter se družijo le s pametnimi ljudmi, od katerih se lahko česa naučijo. Tako boste stres zmanjšali za vsaj 75%. Ostalih 25% vam ga povzroča okolica, toksični ljudje. Če želite, omejite tudi to …
V nadaljevanju (korak 2, ki naj bo sočasno s korakom 1) seveda svetujem, da opustite vso hrano živalskega izvora in vaš holesterol se bo z meseci znižal, z leti pa ga sploh več ne bo. Pozor, ne preidite takoj na čisto živo rastlinsko hrano (sadje in zelenjava), ker zna biti čiščenje preveč hitro, kar pa zna biti nevarno. Vaš plak (holesterol, nalepljen na žile, žilna obloga) se zna namreč prehitro odluščiti od žil, kar zna povzročiti zamašitev žil, kar pa seveda lahko privede do srčnega infarkta! Zato je tudi tako zelo nevarno karkoli delati na svojo roko in prehitro!

Ko se plak kopiči na stenah arterij, lahko pride do popolne ali delne zamašitve pretoka krvi v srce. Če se pretok krvi v del srčne mišice popolnoma prekine, ta del mišice ne dobi dovolj kisika in hranil, kar povzroči poškodbo ali smrt srčnega tkiva. To stanje imenujemo srčni infarkt ali miokardni infarkt. Enako se lahko zgodi tudi pri čiščenju telesa (odstranjevanje holesterola iz telesa oz žil), zato mora čiščenje potekati počasi. Ne bodite nestrpni, zdaj je čas končno na vaši strani in iz dneva v dan boste bolj zdravi!
Predlagam uživanje zdrave, polnovredne veganske (torej rastlinske) hrane (torej opustitev vse živalske hrane in vse trgovinske, predpripravljene hrane), sadje (ki pomaga pri zdravljenju!) pa naj bo le en obrok dnevno. Najbolje je, če je to zajtrk, najprimerneja pa so jabolka, ker so bogata z vlakninami, zlasti pektinom, ki pomaga znižati raven holesterola v krvi. Pektin se namreč veže na holesterol v prebavnem traktu in pomaga pri njegovi izločitvi iz telesa. Tako se bo plak počasi ‘topil’ in preko žil prišel do mesta dokončnega izločanja.
To naj traja kakšen mesec, (lahko tudi dva ali tri, če še nimate zdravstvenih težav, torej, če vam ni nujno zmanjšati holesterol), že v tem času pa se zna vaš nivo holesterola (ker ne boste več vnašali v telo tega ‘tihega ubijalca’) popolnoma znižati na normalo. Ko boste imeli holesterol spet normalen, lahko uživate čisto sadje tudi vse obroke v dnevu (kot to počno presnojedci), lahko pa, ko boste povsem zdravi, tudi nadaljujete z uživanjem polnovredne rastlinske hrane (kuhane in pečene), sadje pa naj bo le en obrok v dnevu …
Od kod teorija, da holesterol povzroča stres?
Da holesterol povzroča stres, so vas nalagali zdravniki in mediji samo zato, da ne bi odkrili prave resnice. Da bi začeli zmanjševati stres (ne pa zmanjševati vnos hrane živalskega izvora, ker če bi jo zmanjšali, bi ozdraveli in oni bi prodali manj zdravil, posledično bi imeli manjše plače), ki pa je (po mojem mnenju) edini razlog za povišan holesterol. In ker se vam holesterol ne bi zmanjšal (kako bi se vam, če še vedno uživate živalsko hrano??), bi vam lahko še vedno rekli (to je njihov odgovor, katerega ne morete dokazati, da ni res): “Ja, gospa, še vedno ste preveč v stresu …”

In potem se ljudje še bolj sekirajo, kaj narediti, da se ne bi stresirali. Hodijo na razne fitnese in joge, se kregajo s partnerjem, naj jih vendar ne stresirajo, jemljejo tablete proti stresu, a rezultati so še vedno isti … Zdaj veste – zakaj! Ker zdravite težavo oziroma bolezen na povsem napačni način … oziroma ker je sploh ne zdravite! Ko boste k vaši težavi pristopili na drugačen način, na pravi način, bo tudi vaša težava izzvenela. Ko vas bodo hoteli nalagati oziroma prepričati (bodisi prijatelji, bodisi zdravnik), da to ne drži, vedno imejte pred očmi vegane, ki nimajo težav s holesterolom. Zakaj že?

Vse to delajte v sodelovanju z vašim zdravnikom, saj je po naši zakonodaji le zdravnik odgovoren za vaše zdravje (le njega ščiti zakonodaja, ne glede na to, v katero smer se bo odvila vaša bolezen – zaščiten je, tudi če z njegovim zdravljenjem umrete). Hkrati delajte teste v laboratoriju, ki bodo edini merodajni, da se vaše telo res čisti. Že po nekaj mesecih se zna vaše telo očistiti do te mere, da vam bo nivo holesterola (škodljivega, seveda) upadel na normalo, z njim pa se znate rešiti tudi vseh bolezni, katere ste imeli. Če se katere še ne boste, pa se jo obravnava posebej.
Na zdravje!
PS: Naj za konec omenim, da nekatere raziskave kažejo, da kronični (tj. redni) stres lahko vpliva na raven holesterola v krvi. Visoke ravni kortizola zaradi dolgotrajnega stresa lahko povzročijo povišan holesterol, kar povečuje tveganje za bolezni srca. Ampak, če komu rečem, da stres tudi vpliva na holesterol, potem bo vsak začel blažiti ali manjšati stres, nihče ne bo opustil uživanja trupel in njihovih izločkov, kar pa je dejansko glavni problem (99% težave)! Z blaženjem stresa torej ne boste rešili previskoega holesterola.
Zdaj veste, v čem je težava, odločili pa se boste – sami. V sodelovanju z zdravnikom, seveda …, ker, saj veste – njega ščiti zakonodaja, ne glede na to, kaj se vam bo zgodilo!
POMEMBNO: Glede na to, da živimo v svetu, kjer je edina legalna medicina in način zdravljenja medicina in kirurgija, se pred spremembo načina zdravljenja posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom!